Ελληνικά

Καλωσορίσατε στην ιστοσελίδα μου και ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον σας.

Στις θεραπευτικές συνεδρίες προσφέρω ψυχολογική υποστήριξη και δυνατότητα θεραπείας με βάση τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Ψυχοθεραπεία συζήτησης σύμφωνα με τον Κάρλ Ρότζερς.
  • Θεραπεία βραχείας διάρκειας με εστία την εξεύρεση λύσεων σύμφωνα με τον Στηβ ντι Σέιζερ.
  • Καταθυμική φαντασιοπλαστική ψυχοθεραπεία σύμφωνα με τις αρχές της ψυχολογίας του βάθους ( με βάση τον Χάνσκαρλ Λόινερ).

Ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του ενδιαφερόμενου συνδυάζω παράλληλα με τη θεραπευτική συζήτηση μεθόδους χαλάρωσης, όπως είναι η αυτογενής χαλάρωση, που θεμελιώθηκε από τον καθηγητή Γιοχάνες Σούλτς, η σταδιακή μυική χαλάρωση του Γιάκομπσον και οι αναπνευστικές τεχνικές από την παράδοση της πραναγιάμα στη γιόγκα.

Οι θεραπευτικές μέθοδοι, στις οποίες στηρίζω τις συνεδρίες μου, ενδείκνυνται ιδιαίτερα για τα ακόλουθα συμπτώματα και ενοχλήσεις:

  • Καταστάσεις φόβου (πχ. νευρικότητα,εσωτερική ένταση, διάφορες φοβίες, φόβος εξετάσεων, φόβος τοκετού, φόβος εγχειρίσεων)
  • Καταθλιπτικές διαταραχές κάθε μορφής (μελαγχολία, δυσθυμία,κυκλοθυμία κλπ.)
  • Σύνδρομο εξάντλησης
  • Επείγουσες και χρόνιες κρίσεις (κρίσεις προσωπικής ταυτότητας, κρίσεις σχέσεων,απώλεια αγαπημένων προσώπων, χωρισμοί, προβλήματα προσαρμογής σε νέο περιβάλλον, νοσταλγία)
  • Ψυχοσωματικές διαταραχές που οφείλονται σε άγχος (αυπνίες, πονοκέφαλοι,υψηλή πίεση κλπ.)

Ανάμεσα στα σημαντικά οφέλη που προσκoμίζουν οι θεραπευτικές συναντήσεις συγκαταλέγονται και τα εξής:

  • Αποφόρτιση υπερβολικών συναισθημάτων και συγκινήσεων
  • Αναγνώριση προσωπικών πηγών ψυχικής δύναμης
  • Δυνατότητα αξιοποίησης των ατομικών πλεονεκτημάτων
  • Αυτογνωσία
  • Καλλιέργεια δυνατοτήτων αυτοεξέλιξης και ανάπτυξης της προσωπικότητας